首页 > 塑身美体 > 减肥

人体九大减肥穴位

作者:不详  来源:网络  2016-7-10

人体九大减肥穴位

1、曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。

功用:清热利湿。

2、水分:腹前正中线,脐上1寸。

功用:利水消肿。

3、天枢:脐旁2寸。

功用:调胃肠、理气血,消积化滞。

4、丰隆:外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸。

功用:健脾胃,化痰湿。

5、四满:脐下两寸,旁开0.5寸。

功用:利水除满。

6、血海:髌骨内上缘2寸。

功用:健脾化湿,活血调经。

7、腹结:脐下1.3寸,旁开4寸。

功用:通腑化浊。

8、三阴交:内踝上3寸,胫骨后缘取之。

功用:滋肝益肾,健脾利水。

9、关元:腹前正中线,脐下3寸。

功用:益气固体,利水化湿。

很多人都觉得找穴道似乎很难,其实只要静下心,根据穴道所在位置按下去,会有以下两种感觉,这就表示你找到穴道了。

1、酸麻感:当我们按压穴道时,会出现轻微酸酸麻麻的感觉。

2、凹洞感:按压穴道所在的位置,可以感觉到有个小小的凹洞。

12
猜您喜欢
相关文章
夏日喝粥减肥 3天就能减6斤
饭后揉腹部144下减肚腩
女性下半身发胖的罪魁祸首
中药减肥七款方剂
最有效的睡前运动减肥操
甩腰减肥舞蹈 让你拥有小蛮腰
打造极致美腿的简单方法
踏板操 最经典的减肥方式
学习麦当娜的瘦身法宝
吃饭多久后会长肉

© 2011-2030 m.girlssky.com

QQ:184299881 [email protected]