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效果好极了的祛痘妙方

作者:孔令谦  来源:网络  2016-11-21

一些女性,尤其是年轻女性,脸上爱长小痘痘,这与经血不调有直接关系:长了小痘痘千万不要往脸上瞎抹,尤其是含有激素类药物的药膏,容易形成药源性疾病。这里教大家一个改良古方,效果非常好,而且没有副作用。

祛痘妙方四白散:

这个方子来自于古时候的七白散,后来简化到六白散、五白散,现在我把它简化到四白散,就四种中药:白芷、白附子、白芨、白蔹。

可以到药店里购买这些中药。用量上,白芷用双份,剩下那三味药各一份,也就是说如果白芷用20克,其他的药各10克。

买回家后,把这些药打成面,然后用槐花蜜调成面膜,每天晚上临睡前用。记住一定要在其他地方先试一下,看有没有过敏反应,没有的话就可以往脸上抹了。抹完20分钟后再用清水洗干净。本方有治疗座疮和美白的作用,而且特别便宜。

对“痘”入座看身体健康

恼人的痘痘并非青春期专利,思虑过度、夏季体内的湿邪等原因都会加重痘痘的生长。中医认为,不同部位的痘痘与血热、肺热、脾胃湿热、肾气不足等都有很大关系,它分别对应着身体不同器官的亚健康状况。所以不难解释,为什么昂贵的护肤品也难以消除这些顽固的小东西,注意从内而外的针对性调理才是解决之道。

头皮痘+发际痘=闹脾气了

脾主管水的运化,如果脾功能下降,外来的水气排不出去,体内的湿气积聚就会在头皮和发际线上长痘痘。

去痘调理

薏米红豆粥 薏米有消水肿、健脾益胃的作用。用薏米和红豆一起煮粥是除湿佳品。

按摩承山穴 承山(位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是)是名副其实的祛湿穴,在足太阳膀胱经上,膀胱经主全身阳气,坚持每天睡觉前按摩这个穴位可以增加体内阳气,促进体内湿气排出。按的时候要轻柔,以酸胀为宜。

额头痘+印堂痘=心里有点烦

心在五脏中主导神志和血脉,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部时,额头就会大粒痘痘不断。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。

去痘调理

中草药枕芯 在枕芯里放些夜交藤、薰衣草等有镇静安神作用的草药,有助于情绪的放松和舒缓。

灸疗神阙穴 神阙穴即肚脐,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟,可以改善失眠,安然入睡。也可以用点燃的艾条熏灸神阙穴,保持3~5分钟,感到灼热感明显时,要迅速拿开,以免烫伤。

三角区痘=胃肠很难受

三角区包括鼻子和唇周,脾虚、胃肠功能不太好的人容易在这个区域长痘。如果平时又常吃一些热性食物,胃肠道中容易积有热邪,造成胃肠不通畅,传输受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,还会加剧鼻头、唇周及三角区的痘痘频率。

去痘调理

清晨排便 清晨5~7点是大肠排空时间,此时排便顺应了身体节奏,排泄效果最好。

清淡养胃 起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃,不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物,减轻脾胃负担。平时可多吃甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等滋阴养胃的食物。

食盐热敷 过多的生冷食物会使寒气积存在脾胃,影响消化功能,可以用较厚的纱布袋,装100克炒热的食盐,放在肚脐上三横指处,有暖脾散寒之效。

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